RHEINTAL-YOGA
Yin Yoga im Rheintal
Ruhe. Loslassen. Regeneration
Sanfte Dehnung, tiefe Entspannung und neue Energie für Körper und Geist.
WARUM YIN YOGA?
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch erreichst du tief liegende Faszien, förderst deine Beweglichkeit und findest innere Ruhe.
STRESS ABBAUEN UND ENTSPANNEN
BEWEGLICHKEIT VERBESSERN
FASZIEN LÖSEN
BESSER SCHLAFEN
INNERE BALANCE FINDEN
WAS IST YIN YOGA?
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, der seinen Fokus auf das Loslassen und die Dehnung der tiefen Gewebeschichten legt. Anders als dynamische Yogastile geht es hier nicht um Kraft, sondern um Hingabe und Achtsamkeit.
Die Übungen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und mehrere Minuten gehalten - ganz ohne Leistungsdruck.
Hi! Ich bin Manuela.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Balance. Mit viel Feingefühl und Erfahrung schaffe ich einen Raum, in dem du loslassen und auftanken kannst.
PREISE & PAKETE
Solltest du an Privat Sessions Interesse haben (Einzeln oder für private Gruppen) - melde dich gern bei mir über das Formular!
EINZELSTUNDE
60 Min.
CHF 25.-
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PROBESTUNDE
60 Min.
CHF 15.-
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Kursplan
Freitag:
09.00 Uhr - 09.50 Uhr
19.00 Uhr - 19.50 Uhr
Samstag:
09.00 Uhr - 09.50 Uhr
DanceCube Rebstein
Gewerbestrasse 4, 9445 Rebstein
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