RHEINTAL-YOGA
Yin Yoga im Rheintal
Ruhe. Loslassen. Regeneration.
Sanfte Dehnung, tiefe Entspannung und neue Energie für Körper und Geist.
WARUM YIN YOGA?
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch erreichst du tief liegende Faszien, förderst deine Beweglichkeit und findest innere Ruhe.
STRESS ABBAUEN UND ENTSPANNEN
BEWEGLICHKEIT VERBESSERN
FASZIEN LÖSEN
BESSER SCHLAFEN
INNERE BALANCE FINDEN
WAS IST YIN YOGA?
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, der seinen Fokus auf das Loslassen und die Dehnung der tiefen Gewebeschichten legt. Anders als dynamische Yogastile geht es hier nicht um Kraft, sondern um Hingabe und Achtsamkeit.
Die Übungen werden im Sitzen oder im Liegen ausgeführt und mehrere Minuten gehalten - ganz ohne Leistungsdruck.
Hallo, ich heisse Manuela
und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Balance. Mit viel Feingefühl und Erfahrung schaffe ich einen Raum, in dem du loslassen und auftanken kannst.
PREISE & PAKETE
Solltest du an Privat Sessions Interesse haben (Einzeln oder für private Gruppen) - melde dich gern bei mir über das Formular!
EINZELNE LEKTION
60 Min.
CHF 25.-
10er ABO
11. Lektion geschenkt
(4 Monate gültig)
CHF 250.-
HALBJAHRES
ABO EINZEL
1 Lektion pro Woche
CHF 540.-
NEU BEI
RHEINTAL-YOGA:
Profitiere noch bis Ende August von folgender Aktion:
Ab sofort kannst du dir deine 10er-Karte Yin Yoga buchen. Du kriegst zwei Lektionen geschenkt. Melde dich gerne über das Kontaktformulare ganz unten an und klicke auf 10er Vorteilsabo. Die Aktion ist gültig bis 31. August 2026.
FINDE DEINEN KURS
Kursplan
Freitag:
09.00 Uhr - 10.00 Uhr
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
DanceCube Rebstein
Gewerbestrasse 4, 9445 Rebstein
Yin Yoga und Klang
Yin Yoga & Klangschalen – Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Gönn dir eine wohltuende Pause vom Alltag und tauche ein in einen Abend voller Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit.
Sanfte Yin Yoga-Positionen helfen dir, Verspannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und tief loszulassen. Begleitet von den wundervollen Klängen der Klangschalen von Miriam Schawalder entsteht ein Raum der Geborgenheit, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Mit ihrer einfühlsamen Klangbegleitung bereichert sie den Abend und lädt dich ein, noch tiefer in deinen Körper einzutauchen, loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.
Termine:
-
Freitag, 21. August 2026
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Freitag, 4. September 2026
Zeit:
19.00 – 20.30 Uhr
Kosten:
CHF 38.– pro Abend
Bitte mitbringen:
Yogamatte und Decke
Scrolle ganz nach unten und melde dich gleich übers Kontaktformular an.
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etwas Gutes zu tun.
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